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榴莲千层饼怎么做


金膳源 2021-04-13

说到榴莲千层,是有人爱皱眉头,很多人因为榴莲的味道而不喜欢它,这意味着它是不可接受的,其实你只是看到了榴莲的味道,忽略了榴莲本身的营养价值,所以今天介绍一些有关榴莲的知识。

榴莲白千层的营养价值

1。富含蛋白质、碳水化合物和纤维素:研究表明,经常食用榴莲千层可有效缓解痛经。我们知道榴莲实际上是一种热带水果,本身很热,痛经一般在体内更为严重,因为吃榴莲千层有助于身体激活血液。感冒,在一定程度上缓解痛经;

2。人类需要的营养素:经常有一则广告称为榴莲前三名老母鸡,虽然言过其实,但也突显了榴莲的营养价值;

三。富含蛋白质、脂肪和碳水化合物,也富含维生素。这些物质对维持正常的人类活动是必不可少的。

4。有独特的气味:我们知道榴莲的味道比较大,有些人可能不太喜欢它,但对于那些喜欢榴莲味道的人来说,可以促进食欲,也可以帮助促进胃肠蠕动。

榴莲谷子的功效与作用

1。它可以起到很好的增强身体的作用:一般病后或产妇可以吃榴莲来补充身体,因为榴莲的营养物质可以弥补身体其他营养物质的流失;

2。租来缓解痛经:很多女性朋友都有痛经问题。具体的原因因人而异,但绝大多数人的身体都有严重的感冒,榴莲本身就是一种热带水果,吃后能帮助身体驱寒,从而改善痛经症状;

三。具有增强食欲的作用:榴莲千年层具有促进肠胃蠕动的作用,其本身的香气具有促进食欲的作用,研究表明,经常食用榴莲也能起到很好的抗癌作用。

4。具有补肾壮阳的作用,健脾益气的作用:脾胃不好的人可适当吃榴莲千层,对身体有好处。

5。具有良好的排便效果:榴莲富含膳食纤维,能加速胃肠蠕动,促进体外粪便的及时排泄。吃榴莲时喝开水,对胃肠蠕动有较好的帮助。

6。具有防治高血压的作用:榴莲千层含有榴莲果肉,含有较多的钾、钙等营养物质。这些物质能更好地预防高血压。

榴莲千层糕的实践

配料:低筋面粉:80g;鸡蛋:1;糖粉:20g;牛奶:250ml;黄油:15g;班兰油/绿色颜料/茶粉:几滴

具体做法步骤:

1。用糖粉打鸡蛋。

2。加牛奶搅拌均匀,然后筛入低面粉,拌入面糊。

三。黄油溶于水,倒入面糊中,搅拌并加入颜料。

4。将面糊过筛,放入冰箱半小时。

5。不要碰锅,加小火,倒入面糊,炒至凝固。不要翻转,直接倒在架子上冷却。

6。鲜奶油(可以适量加糖)我觉得太甜吃太多会油腻,会掩盖榴莲的味道,所以不加糖。

7。把面团放在一个6英寸或8英寸的蛋糕模里,一层奶油,一层榴莲,另一层直到面团成型。把它放在冰箱里一个多小时,直到它凝固,它可以直接脱模。